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Wie oft sollte man eine Dentalhygiene durchführen lassen?

In einer Zeit, in der ein strahlendes Lächeln nicht nur ästhetisch, sondern auch ein Zeichen guter Gesundheit ist, kommt der regelmässigen Dentalhygiene eine tragende Rolle zu. Diese geht weit über die oberflächliche Zahnpflege hinaus und spielt eine entscheidende Rolle in der Vorbeugung von Mundkrankheiten und der Erhaltung Deines gesunden Lächelns.

In diesem Artikel erfährst Du, wie oft Du eine Dentalhygiene durchführen lassen solltest, warum sie so wichtig ist und wie sie Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit nachhaltig beeinflussen kann. Wir werfen einen Blick auf die verschiedenen Aspekte der Dentalhygiene – von der professionellen Zahnreinigung in der Zahnarztpraxis bis hin zur täglichen Pflege zu Hause – und bieten Dir nützliche Tipps, wie Du Deine Zahngesundheit optimal erhalten kannst.

Andrea Seraina Author
Andrea Seraina
Dental Content Specialist
06.12.20234 min. Lesedauer

Wieso eine regelmässige professionelle Zahnreinigung wichtig ist

Eine regelmässige professionelle Zahnreinigung ist aus mehreren Gründen entscheidend für die Aufrechterhaltung einer optimalen Mundgesundheit. Erstens entfernt sie effektiv Zahnbelag und Zahnstein, die sich trotz sorgfältiger täglicher Zahnpflege auf der Zahnoberfläche ansammeln können. Diese Ablagerungen sind nicht nur ästhetisch störend, sondern auch ein Nährboden für Bakterien, die Karies, Parodontitis und auch Mundgeruch verursachen können. Zweitens erreicht die professionelle Zahnreinigung Bereiche, die mit der normalen Zahnbürste schwer zugänglich sind, insbesondere die Zahnzwischenräume und die tieferen Taschen des Zahnfleisches. Dadurch wird das Risiko von Zahnfleischentzündungen wie Gingivitis erheblich reduziert. Die Behandlung beinhaltet häufig auch die Anwendung von Fluorid, das den Zahnschmelz stärkt und weiteren Belägen vorbeugt. Ausserdem hilft die regelmässige Entfernung von Verfärbungen, die durch Lebensmittel, Getränke oder Rauchen entstehen, dabei, das natürliche Weiss Deiner Zähne zu erhalten und zu verbessern. Nicht zuletzt bietet eine professionelle Zahnreinigung die Gelegenheit für die Dentalhygieniker:in, Deine Mundgesundheit zu beurteilen und frühzeitig auf Probleme hinzuweisen, sodass diese rechtzeitig behandelt werden können. Insgesamt ist die regelmässige professionelle Zahnreinigung ein unverzichtbarer Bestandteil einer umfassenden Zahnhygiene, die Deine Zähne nicht nur gesund hält, sondern auch dazu beiträgt, Dein Lächeln strahlend und schön zu erhalten.

Wie oft solltest Du eine Dentalhygiene durchführen lassen?

Während die individuellen Bedürfnisse variieren, gibt es allgemeine Empfehlungen, die für die meisten Menschen gelten. Fachleute raten im Allgemeinen dazu, zweimal im Jahr eine professionelle Zahnreinigung durchführen zu lassen. Diese Regel basiert auf der durchschnittlichen Rate, mit der sich Plaque und Zahnstein bilden, und der Zeit, die benötigt wird, um Anzeichen von Zahnfleischerkrankungen oder Karies zu erkennen und zu behandeln.

Diese halbjährliche Regelung gilt als guter Ausgangspunkt für Menschen mit einem durchschnittlichen Risiko für Zahnprobleme. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass regelmässige Zahnarztbesuche entscheidend sind, um einen individuell angepassten Plan zu erhalten. Auch wenn zweimal im Jahr für viele Menschen ein geeigneter Rhythmus ist, kann Dein Dentalhygieniker oder Deine Dentalhygienikerin basierend auf Deiner Zahngesundheit und Deiner Vorgeschichte eine häufigere oder seltenere Reinigung empfehlen.

Mundhygiene zu Hause – Das Fundament für gesunde Zähne

Denk daran, dass die regelmässige professionelle Zahnreinigung eine Ergänzung, aber kein Ersatz für die tägliche Zahnpflege zu Hause ist. Eine gute Mundhygiene zu Hause ist entscheidend für die langfristige Gesundheit Deiner Zähne. Tägliches Zähneputzen, idealerweise mit einer elektrischen Zahnbürste und einer fluoridhaltigen Zahnpasta entfernt Plaque und beugt Karies vor. Hierzu empfehlen wir eine unserer ALPINE WHITE Whitening Toothpastes, wie der Anti-Plaque oder der Extra White Variation. Wichtig ist dabei auch die richtige Technik: sanftes Bürsten in kreisförmigen Bewegungen schützt den Zahnschmelz und das Zahnfleisch.

Die Verwendung von Zahnseide oder Interdentalbürsten ist ein unverzichtbarer Schritt, um Plaque und Speisereste aus den Zwischenräumen zu entfernen. Viele Menschen übersehen diesen Schritt, dabei ist er entscheidend für die Prävention von Karies und Zahnfleischerkrankungen. Ergänzend kann Mundwasser helfen, den Mundraum von Bakterien zu befreien.

Denke auch daran, regelmässig Deine Zahnbürste zu wechseln, idealerweise alle drei bis vier Monate, um eine effektive Reinigung zu gewährleisten und die Ansammlung von Bakterien zu vermeiden. Eine zuckerarme, nährstoffreiche Ernährung unterstützt zusätzlich die Mundgesundheit.

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